domingo, 5 de janeiro de 2014

CHÁS GELADOS: UMA BOA OPÇÃO DE HIDRATAÇÃO NESTE CALOR INTENSO.


Chá de maracujá e maçã

Ingredientes

Casca e polpa de 1 maracujá
1 maça com casca cortada em 4
4 xícaras de água
Mel, açúcar, ou adoçante a gosto.

Modo de preparar

Lave bem o maracujá e a maça e corte-os em 4.
Em uma panela, coloque a água, o maracujá e a maçã.
Leve ao fogo alto até ferver, quando fervido, diminua o fogo e deixe ferver por 10 minutos.
Coar e servir quando estiver gelado.
Pode ser adicionado gelo na xícara ou no copo.

fonte:http://saudeideal.net/receitas-de-chas-gelados

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